अस्थमा के मरीज हैं और कर रहे हैं यात्रा, तो इन बातों का रखें खास ख्याल

हर किसी को यात्रा करने और नए स्थानों को देखना अच्छा लगता है. लेकिन यदि आपको कोई बीमारी है तो यात्रा के दौरान आपको खास ख्याल रखना होगा. ऐसा ही खास ध्यान अस्थमा के मरीजों को भी रखने की जरूरत होती है. अस्थमा के मरीजों को नई जगहों पर जाकर यात्रा करने से कुछ जोखिम और समस्याएं आ सकती हैं. लेकिन आप उचित देखभाल और थोड़ी सी सावधानी से अस्थमा होने के बावजूद सुरक्षित रूप से यात्रा कर सकते हैं और इससे आपके आनंद में भी कोई खलल नहीं होगा. जानिए, आपको करना क्या होगा.

अस्थमा के मरीजों को यात्रा के दौरान हो सकते हैं ये जोखिम :

1. मौसम और तापमान में परिवर्तन अस्थमा को बढ़ा सकता हैं.

2. एक नई जगह में उच्च पराग होने से अस्थ्मा बिगड़ सकता है.

3. होटल के कमरे गलीचे से धूल के कण अस्थमा के मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं.

4. छुट्टियों के दौरान तला हुआ भोजन खाने से एलर्जी हो सकती है या अस्थमा अटैक पड़ सकता है.

5. छुट्टि‍यों में लोग अक्सर दवाओं को लेकर लापरवाह हो जाते हैं, जिससे बात बिगड़ सकती है.

यात्रा के दौरान बरतें ये सावधानियां-

यात्रा से पहले योजना :

1. अपने अस्थमा विशेषज्ञ से मिलें. चर्चा करें कि आपका अस्थमा बेहतर रूप से नियंत्रित है या नहीं. दवाओं को नियमित रूप से लें.

2. अपने चिकित्सक द्वारा लिखित अस्थमा के इलाज की योजना बनाएं.

3. अपने चिकित्सक का नंबर रखें और आवश्यकतानुसार कॉल करने की अनुमति लें.

यात्रा के दौरान सावधानियां :

1. हवाई यात्रा में विशेष सावधानी बरतने की ज़रूरत है. विमान में हवा बहुत सूखी है इसलिए बहुत सारा पानी पीते हैं. उड़ान से पहले नोज़ डिकंजेस्टैंट की आवश्यकता हो सकती है

2. विमान में ऑक्सीजन की एकाग्रता 6-8 हजार फीट की ऊंचाई पर है. साँस लेने में कुछ कठिनाई होने की उम्मीद है.

3. अपने सामने अपनी दवाइयां रखें ताकि उन्हें खोने की संभावना कम हो. दवाओं की अतिरिक्त मात्रा साथ रखें.

4. दवाइयों के साथ कुछ घरेलु नुस्खे रखें. जैसे दालचीनी, शहद. कई बार कुछ देशों में दवाएं ले जाने पर प्रतिबंध होता है.

5. गाड़ी से यात्रा करते समय पराग के प्रदर्शन को कम करने के लिए खिड़कियों को बंद रखें.

6. यदि आपका अस्थमा गंभीर या अनियंत्रित है तो आप को आपातकालीन उपयोग के लिए एक नेबोलाइजर या स्पेंसर-इनहेलर संयोजन लेना पड़ सकता है.