बदबूदार सांस से लेकर पुरानी चोट तक में यूं राहत पहुंचाता है जायफल, फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे

Heading 2- अनिद्रा दूर करता है, मुहांसों से बचाता है, जायफल के हैं इतने सारे हैरान कर देने वाले फायदे

रसोई में जिन खड़े मसालों का इस्तेमाल होता है, उनमें से जायफल भी एक है। इसमें कोई शक नहीं कि रसोई की शान को यह बढ़ाता है। इसके इस्तेमाल से भोजन स्वादिष्ट तो ही जाता है, साथ ही सुगंधित भी बन जाता है। वैसे जायफल में इतने गुण भरे पड़े हैं कि केवल रसोई तक आज सिमट कर नहीं रह सकता है।

कई शारीरिक बीमारियों से लेकर त्वचा संबंधी समस्याओं तक में इसके सेवन और लेप से बड़ा लाभ मिलता है। कई तरह के पोषक तत्व जैसे कि तांबा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, विटामिन बी 1 और बी 6 आदि इसमें प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं। तभी तो सदियों से हमारे पूर्वज भी जायफल को उपयोग में लाते रहे हैं। यहां हम आपको जायफल के सेवन और इसका लेप लगाने से मिलने वाले फायदों के बारे में बता रहे हैं।

निकल जाती हैं अशुद्धियां

शरीर में जो अशुद्धियां मौजूद होती हैं, जायफल का सेवन करने से वे शरीर से बाहर निकल आती हैं। किडनी और लीवर में जो विषाक्त पदार्थ रहते हैं, उन्हें भी यह निकाल बाहर करता है। आपकी सांसों से यदि बदबू आती है, तो भी जायफल का सेवन करने से इसमें आपको आराम मिल सकता है।

एंटी-बैक्टीरियल गुणों की जायफल में मौजूदगी होती है, जिससे कि मुंह के अंदर जितने भी बुरे जीवाणु होते हैं, उन्हें यह हटा देता है। इससे बदबू पैदा करने वाले जीवाणु खत्म हो जाते हैं और खराब सांस की समस्या से निजात मिल जाती है।

पुरानी चोट के निशान के मामले में

कई बार ऐसा होता है कि चोट या घाव तो ठीक हो जाते हैं, लेकिन उनके निशान वर्षों तक रह जाते हैं। डॉक्टर के पास जाने पर वे कई तरह की क्रीम लगाने के लिए दे देते हैं। बहुतों को ये क्रीम उनकी त्वचा पर सूट नहीं करते हैं। ऐसे में जायफल में सरसों का तेल मिलाकर मालिश की जाए तो कुछ ही समय के अंदर पुराने चोट के ये निशान हल्के पड़ने लगते हैं। शरीर से ये निशान देखते-देखते कुछ ही दिनों में गायब भी हो जाते हैं।

जायफल को घिसकर उसमें से जो रस निकलता है, उसे दूध की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर या फिर गुलाबजल के साथ मिलाकर चेहरे पर लगा लिया जाए तो इससे जायफल में मौजूद एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों की वजह से चेहरे पर मौजूद मुंहासों से मुक्ति मिल जाती है। चेहरे पर पेस्ट को लगाने के बाद इसे कुछ देर सूखने देना है और फिर गुनगुने पानी से धो लेना है। इस तरह से त्वचा को मुहांसों से निजात मिल जाती है और त्वचा दमकने लगती है।

अनिद्रा में भी लाभ

यदि आप उन लोगों में से एक हैं, जो रात में नींद नहीं आने की वजह से बेहद परेशान हो गए हैं, तो ऐसे में जायफल आपकी मदद कर सकता है। इसके लिए करना बस इतना है कि हर दिन रात में एक जायफल को आपको घिस लेना है और उससे जो रस निकल रहा है, उसे एक गिलास गर्म दूध में मिला देना है। रात में सोने से पहले आपको इसे पी जाना है। यकीन मानिए, इससे आपको बहुत अच्छी नींद आएगी। सबसे बड़ी बात तो यह है कि इससे आपकी मानसिक शांति बनी रहेगी। साथ ही हर तरह के तनाव से भी आप मुक्त रहेंगे।

जायफल लकवे में भी फायदा पहुंचाता है। लकवे का प्रभाव शरीर के जिन अंगों पर हो गया है, जायफल को पानी में घिसकर रोजाना उसका लेप उन पर किया जाए तो इससे बहुत जल्द चमत्कारिक परिणाम देखने के लिए मिलने लगते हैं। इसका लेप आपको दो से तीन महीने तक नियमित रूप से पूरे धैर्य के साथ करना है। इसके बाद इसकी पूरी संभवना है कि धीरे-धीरे आपके वे अंग काम करना शुरू कर दें।

इस तरह से जायफल के इस्तेमाल से शरीर को बहुत से फायदे मिलते हैं। इसकी बस जानकारी होनी चाहिए।

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