बिना पानी के खाते हैं दवा तो हो जाएं सावधान, ऐसा करना शरीर के लिए होता है घातक

अक्सर जब भी हमें डॉक्टर कोई दवाई देते हैं तो उस दवा का सेवन पानी के साथ करने को कहते हैं। हालांकि ऐसे कई लोग होते हैं जो कि डॉक्टर की इस सलाह को नजरअंदाज कर देते हैं और बिना पानी के ही दवा खा लेते हैं। अगर आप भी बिना पानी के दवा खाते हैं तो आप अपनी इस आदत को बदल दें। क्योंकि बिना पानी के दवा खाने से आपके शरीर को कई तरह के बुरे परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं और ऐसा करना आपके लिए घातक साबित हो सकता है।

आखिर क्यों दी जाती है दवा के ऊपर पानी पीने की सलाह

डॉक्टरों द्वारा दवा के साथ पानी पीने की सलाह इसलिए दी जाती है ताकि दवाई भोजन नलिका में न फंसे। अगर हम बिना पानी के दवा निगल लेते हैं तो वो भोजन नलिका में फंस सकती है और भोजन नलिका में दवा फंसने के कारण नलिका सूजन जाती है और इसमें कई बार दर्द भी होने लगता है। इतना ही नहीं बिना पानी के दवा खाने से सीने में दर्द और जलन भी हो जाती है। इसलिए अगर आप बिना पानी के दवा खाते हैं तो ऐसा करना बंद कर दें।

दवा खाते समय कितना पानी पीएं

दवा लेते समय कितना पानी पीना चाहिए इसके बारे में लोगों को जानकारी नहीं होती है और कई लोग आधे गिलास पानी के साथ ही दवा खा लेते हैं। जो कि गलत होता है। क्योंकि दवा के साथ अधिक पानी पीना चाहिए। डॉक्टरों के अनुसार एक टैबलेट के साथ कम से कम  250 एमएल पानी या इससे अधिक पानी जरूर पीएं चाहिए।  250 एमएल पानी के साथ दवा खाने से दवा नलिका में नहीं फंसती है और आसानी से पेट के अंदर चली जाती है।

दवा खाते समय रखें इन बातों का ध्यान

• आप कभी भी खड़े होकर दवा ना खाएं। इसके अलावा आप लेटकर भी दवा ना लें। ऐसा करने से आपका दम घुट सकता है।
• दवाई को हमेशा बैठकर ही खाना चाहिए।
• कभी भी सोने से कुछ मिनट पहले ही दवा ना खाएं। क्योंकि दवा को हमेशा सोने से कम से कम  15 मिनट पहले लेना चाहिए।
• कई ऐसी दवा होती हैं जिन्हें दूध के साथ खाने की सलाह डॉक्टरों द्वारा दी जाती है। इसलिए आप इस प्रकार की दवाओं को पानी के साथ ना खाएं और दूध के साथ ही लें।
• सुबह कभी भी खाली पेट दवा ना खाएं। क्योंकि खाली पेट दवा खाने से आपको चक्कर आ सकते हैं।
• दवा खाने के बीच कम से कम चार घंटे का अंतराल जरूर रखें।
• दर्द निवारक दवाओं को सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है। इसलिए आप इन दवाओं का सेवन तभी करें जब आपको काफी अधिक दर्द हों।
• दवाई खाने से पहले आप उसकी समाप्ति तिथि (Expiry date) जरूर देख लें। क्योंकि दवा की Expiry date निकल जाने पर अगर दवा खा ली जाए। तो आपको नुकसान पहुंच सकता है।
• किसी भी दवा को खाने से पहले आप डॉक्टर से सलाह जरूर लें और डॉक्टर के कहने पर ही दवा को खाएं। क्योंकि गलत दवा खाने से आपकी सेहत खराब हो सकती है।