कोरोना काल में वरदान है प्याज की चाय, इम्युनिटी को करती है बूस्ट, जाने इसे बनाने का तरीका

भारत में कोरोना वायरस (Coronavirus In India) के मामले थमने का नाम नहीं ले रहे हैं। हर रोज हजारों नए मरीज सामने आ रहे हैं। यह कोरोना वायरस उन लोगों को ज्यादा प्रभावित करता है जिनकी इम्युनिटी (Immunity) पॉवर यानि रोग प्रति रोधक क्षमता कम होती है। वहीं जिन लोगों की इम्युनिटी (Immunity) ज्यादा होती है उनके ऊपर कोरोना का ज्यादा प्रभाव नहीं दिखता है।

प्याज की चाय से करें इम्युनिटी बूस्ट

डॉक्टर्स भी यही सलाह देते हैं कि कोरोना वायरस से बचने के लिए आपको अपनी इम्युनिटी बूस्ट करनी चाहिए। अब इम्यूनिटी बढ़ाने के वैसे तो कई तरीके हैं लेकिन आज हम आपको एक बहुत ही शानदार और कारगर तरीका बताने जा रहे हैं। आप प्याज की चाय (Onion Tea) इम्युनिटी बूस्टर (Immunity Booster) के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।

बीमारियों को दूर रखती है प्याज की चाय

प्याज की चाय (Onion Tea Benefits) पीने से आपको कई तरह ले लाभ मिलेंगे। इससे न सिर्फ आपकी इम्यूनिटी बढ़ेगी बल्कि आपको कई अन्य सेहत से जुड़े लाभ भी होंगे। कोरोना वायरस संक्रमण (Coronavirus) हो या कोई अन्य बीमारी, ये प्याज की चाय आपको हर तरह के वायरस से बचाएगी। खासकर कोरोना काल में ये आपके काफी काम आएगी। इसे आपको रोज पीना चाहिए।

प्याज की चाय बनाने के लिए क्या चाहिए?

प्याज की चाय बनाने का तरीका (Onion Tea Recipe) भी बहुत आसान होता है। इसके लिए आपको अधिक सामग्रियों की आवश्यकता भी नहीं होती है। यदि आप प्याज की चाय बनाना चाहते हैं तो इन सामग्रियों (Onion Tea Ingredients) की जरूरत पड़ेगी – 1 बारीक कटा हुआ प्याज, 3 लौंग,
2 चम्मच शहद, 1 तेजपत्ता और लहसुन की बारीक कटी हुई 2 कलियां।

ऐसे बनाए प्याज की चाय

प्याज की चाय बनाने के लिए एक बर्तन लीजिए। उसमें पानी भरकर गैस पर चढ़ा दीजिए। इस दौरान गैस की आंच कम ही रखें। अब इसमें एक बारीक कटा लहसुन और प्याज डालकर एक मिनट तक उबाल लें। इसके बाद इसमें तेजपत्ता और लौंग डालें। इस मिश्रण को हल्की आंच पर उबलने दें। इसे आपको तब तक उबालना है जब तक कि इसका रंग भूरा नहीं हो जाता। लीजिए आपकी प्याज की चाय तैयार है।

इस चाय को छानकर कप में निकाल लें। आप चाहे तो इसमें स्वाद बढ़ाने के लिए शहद भी डाल सकते हैं। शक्कर का इस्तेमाल करने से बचे। वैसे गुड़ डालना भी एक विकल्प है। यह प्याज की चाय आप रोजाना दिन में एक बार पी सकते हैं। इसे एक कप से ज्यादा भी न पिएं।