इन कामों को करने से शरीर हो जाता है बूढ़ा, उम्र से पहले ही ढल जाती है जवानी

शुक्र नीति में ऐसे कुछ कार्यों का जिक्र किया गया है। जिन्हें अधिक करने से इंसान की आयु ढलने लग जाती है और वो कम उम्र में ही बूढ़ा दिखने लग जाता है। अगर आप सदा जवान दिखना चाहते हैं और उम्र से पहले बूढ़ा नहीं होना चाहते हैं। तो शुक्र नीति में बताए गए इन कामों को अधिक न करें। इन कार्यों को जरूरत से ज्यादा करने पर आपकी जवानी ढ़लने लग जाएगी और आप बुढ़ापे का शिकार हो जाएंगे।

इन कार्यों को अधिक करने से जल्द बूढ़े हो जाते हैं आप, ढल जाती है जवानी –

अधिक घूमना

कई लोगों को घूमने का काफी शौक होता है और वो हर वक्त ट्रैवल ही करते रहते हैं। अधिक घूमना शरीर के लिए अच्छा नहीं होता है और ऐसा करने से जवानी पर असर पड़ता है। ज्यादा घूमने से शरीर थकने लग जाता है और त्वचा पर भी बुरा असर पड़ता है। ऐसे में आपकी उम्र अधिक दिखने लग जाती है। आपको अगर काफी घूमने का शौक है, तो इस शौक को थोड़ा कम कर लें और ज्यादा समय अपने घर में ही बिताया करें।

अधिक मैथुन करना

जो लोग अधिक मैथुन करते हैं उनकी जवानी भी ढलने लग जाती है। जरूरत से ज्यादा मैथुन करने से शरीर बूढ़ा होने लग जाती है और आपकी जवानी खत्म हो जाती है। इसलिए अधिक मैथुन करने से बचें।

ज्यादा मेहनत

कुछ लोग काफी मेहनती होते हैं और हर वक्त काम ही करते रहते हैं। अधिक काम करने से आप कामयाब तो जरूर बन जाते हैं, लेकिन इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है। ज्यादा मेहनत करने वाले इंसान के बाल जल्द ही सफेद हो जाते हैं और उसकी उम्र अधिक लगने लग जाती है। इसलिए आप कोशिश करें की अधिक काम न करें और अपने लिए समय जरूर निकालें।

ज्यादा व्रत करना

कई लोगों को व्रत रखने का काफी शौक होता है। तो कई लोग अपना वजन कम करने के लिए अधिक व्रत रखा करते हैं। अधिक व्रत करने से शरीर पर अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है और शरीर बुढ़ापे का शिकार हो जाता है। इसलिए आप अधिक व्रत न रखा करें।

इन कार्यों को भी करने से बचें –

ऊपर बताए गए कार्यों का जिक्र शुक्र नीति में किया गया है। शुक्र नीति के अनुसार इन कार्यों को करने जवानी जल्दी ही खत्म हो जाती है। हालांकि इन चार कार्यों के अलावा भी कुछ ओर कार्य हैं, जिन्हें करने से जवानी पर असर पड़ता है। ये कार्य इस प्रकार हैं।

अधिक खाना खान

अधिक भोजन खाने से शरीर को नुकसान पहुंचता है और आप बुढ़ापे का शिकार भी हो जाते हैं। जो लोग संतुलित मात्रा में भोजन नहीं किया करते हैं, वो मोटापे से ग्रस्त हो जाते हैं। शरीर पर मोटापा आने पर व्यक्ति की आयु अपने आप ही अधिक दिखने लग जाती है और उसकी जवानी खत्म हो जाती है। इसलिए जवान दिखने के लिए ये बेहद ही जरूरी है कि आप संतुलित मात्रा में ही खाना खाया करें और अपने शरीर का ध्यान रखें। साथ में ही शरीर को एकदम फिट भी रखें।

ज्यादा तनाव लेने से

काम का अधिक तनाव लेने से भी शरीर पर असर पड़ता है और आयु अधिक दिखने लग जाती है। इतना ही नहीं जो लोग अधिक तनाव लेते हैं वो कई प्रकार की बीमारियों से भी ग्रस्त हो जाते हैं। इसलिए आप कोशिश करें की अधिक तनाव न लें और सदा खुश रहें। इसके अलावा आप किसी भी चीज के बारे में अधिक न सोचे। अधिक सोचने से दिमाग पर बुरा असर पड़ता है और इस वजह से भी आप बुढ़ापे का शिकार हो जाते हैं