जुकाम को फटाफट दूर करें ये घरेलू नुस्खे, जो शायद ही आपको पता होंगे

बदलते मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी-जुकाम हो जाता है। सर्दी-जुकाम होने पर कई बार बुखार भी आ जाता है। अगर आप भी अक्सर सर्दी-जुकाम की चपेट में आ जाते हैं तो आप नीचे बताए गए सरल नुस्खों को आजमाएं। इन नुस्खों को आजमाने से आपको जुकाम से तुरंत राहत मिल जाती है और ये सही हो जाता है।

जुकाम होने पर करें इन चीजों का सेवन, तुरंत सही हो जाएगा जुकाम

खाएं काली मिर्च

जुकाम होने पर आप काली मिर्च का सेवन शहद और गुड़ के साथ करें। इस मिश्रण को खाने से जुकाम सही हो जाएगा और जुकाम से आपको निजात मिल जाएगी। इस मिश्रण के अलावा आप काली मिर्च की चाय भी पी सकते हैं। काली मिर्च की चाय बनाने के लिए आप कुछ काली मिर्च लेकर उन्हें पीस लें या काली मिर्च का पाउडर चाय के पानी में डाल दें। काली मिर्च की चाय पीने से शरीर अंदर से गर्म हो जाएगा और आपको जुकाम से राहत मिल जाएगी।

गर्म पानी पीएं

जुकाम होने पर गर्म चीजों का सेवन करना फायदेमंद होता है। इसलिए आप जुकाम होने पर केवल गर्म चीजों को ही खाएं। नाक बंद होने पर आप गुनगुना पानी पीएं। गुनगुना पानी पीने से नाक खुल जाती है और जुकाम दूर हो जाता है।

मुनक्का खाएं

मुनक्का खाने से जुकाम सही हो जाता है। जुकाम होने पर आप थोड़ी सी सौंठ, पिप्पली, बेल का गुदा और मुनक्का को बराबर मात्रा में मिला दें। इस मिश्रण को आप गर्म पानी में डाल दें और इस पानी को अच्छे से उबाल कर पी लें। ये पानी पीने से नाक खुल जाती है और छींकें आना भी बंद हो जाएंगी।

हल्दी वाल दूध पीएं

हल्दी वाला दूध काफी गर्म होता है और रात को सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीने से शरीर अंदर से गर्म हो जाता है। इसलिए जुकाम होने पर आप रात के समय हल्दी वाला दूध पी लें। आप चाहें तो इस दूध के अंदर शहद भी डाल सकते हैं।

अदरक वाली चाय

अदरक जुकाम को भगाने में कारगर साबित होता है और इसे खाने से जुकाम तुरंत सही हो जाता है। जुकाम होने पर आप थोड़ा सा अदरक भून लें और भूने हुए अदरक का सेवन शहद के साथ करें। दिन में तीन बार अदरक और शहद को एक साथ खाने से आपको जुकाम से आराम मिल जाएगा। आप चाहें तो अदरक की चाय भी पी सकते हैं।

तुलसी

तुलसी में मौजूद गुण जुकाम से राहत दिलाने का काम करते हैं और तुलसी वाली चाय पीने से जुकाम सही हो जाता है। इसके अलावा अगर तुलसी का सेवन शहद के साथ किया जाए तो गले को आराम पहुंचता है और गला सही हो जाता है।

करें इस मिश्रण का सेवन

अदरक के रस में आप नींबू का रस, शहद, काली मिर्च का पाउडर, तुलसी के पत्ते मिला लें और इस मिश्रण का सेवन दिन में तीन बार करें। इन तीनों चीजों को एक साथ खाने से जुकाम सही हो जाएगा और आपको इससे आराम मिल जाएगा।