चाय पीने के बाद करते हैं ये गलती तो हो सकता है कैंसर, तुरंत बदल डालें अपनी ये आदत

चाय का शौकीन कौन नहीं होता. भारत के लगभग हर घर में सुबह-शाम चाय बनती है. बहुत कम लोग ही ऐसे होंगे जिन्हें चाय पीना पसंद नहीं होगा. ऑफिस में लंबे समय तक काम करना हो तो लोग चाय या कॉफ़ी का ही सहारा लेते हैं. बारिश के मौसम में भी लोगों को चाय और पकौड़े खाने आदत होती है. चाय एक ऐसा पेय है जिसका सेवन लोग ज़्यादातर सुबह और शाम के टाइम करते हैं. पर कुछ लोगों को चाय की लत होती है. उनकी हर थोड़ी देर में चाय की डिमांड होती है. कुछ लोगों को तो चाय ना मिलने पर हेडेक की समस्या होने लगती है. वैसे तो आम इंसान चाय के साथ स्नैक्स लेना पसंद करता है लेकिन आपने कुछ ऐसे लोग भी देखे होंगे जिन्हें चाय के साथ सिगरेट पीने की आदत होती है. वह अगर चाय के साथ सिगरेट ना लें तो उनके सिर में दर्द होने लगता है. लेकिन उन्हें पता नहीं होता कि उनकी ये आदत उनके लिए जानलेवा साबित हो सकती है. जी हां, चाय के साथ सिगरेट पीने से आप एक ऐसे रोग के शिकार हो सकते हैं जिसके बारे में कोई सोचना भी पसंद नहीं करता. चाय का सेवन इंसान को वैसे भी कम से कम करना चाहिए. ये पीने में जितनी स्वादिष्ट होती है उसके नुकसान भी उतने ही ख़तरनाक होते हैं. जो लोग दिन में 2 बार से ज़्यादा चाय का सेवन करते हैं उनको कई तरह की परेशानियां झेलनी पड़ती है.

चाय पीने से होने वाले नुकसान

• जो चाय पीने के आदी होते हैं उनको चाय ना मिलने पर सिरदर्द और थकान की समस्या होने लगती है. यह थकान और सिरदर्द चाय में मौजूद कैफ़ीन की वजह से होती है. कैफ़ीन को रोज़ाना पीना हमारी लत बन जाती है जो कि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है.
• कुछ लोगों को गर्म-गर्म चाय पीने की आदत होती है. ज़्यादा गर्म चाय पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है. अगर आप भी गर्म चाय पीते हैं तो ज़रा संभल जाइए. इससे मुंह से पेट को जोड़ने वाली नलियों को नुकसान पहुंच सकता है.
• अगर आप ज़्यादा चाय पियेंगे तो ज़्यादा बार यूरिन के लिए जायेंगे. ज़्यादा चाय पीने से किडनी पर भी दबाव पड़ता है.
• बार-बार बाथरूम जाने से शरीर में मौजूद पोटैशियम, सोडियम और अन्य ज़रूरी मिनरल्स भी पेशाब के ज़रिये निकल जाते हैं. शरीर से पोषक तत्वों के निकलने पर कमज़ोरी आ सकती है.
• चाय में एल्युमिनियम जैसे अनेकों टोक्सिंस मौजूद होते हैं. ये टोक्सिंस त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं. इससे स्किन पर पिंपल्स और रैशेज़ होने लगते हैं.

चाय के साथ सिगरेट पीने वाले लोग हो जाएं सावधान

यदि आपको भी चाय के साथ सिगरेट पीने की आदत है तो अभी ये आदत बदल डालें. दरअसल, जिन लोगों को चाय के साथ सिगरेट पीने की आदत होती है उन्हें कैंसर होने की संभावना आम आदमी की तुलना में 30 गुना बढ़ जाती है. बता दें चाय में पहले से ही अनेकों हानिकारक टोक्सिंस मौजूद होते हैं और सिगरेट पीने पर ये टोक्सिंस कई गुना ज्यादा खतरनाक हो जाते हैं. इस स्थिति में कैंसर होने की संभावना अपने आप रोजाना बढ़ती रहती है. इसलिए चाय के साथ कभी भी सिगरेट का सेवन नहीं करना चाहिए.

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