पुरुषों की यह आदतें बना देगी नपुंसक, जानिया वरना पड़ेगा पछताना

आजकल के समय में हर व्यक्ति अपने जीवन में व्यस्त हैं भागदौड़ भरी इस जिंदगी में व्यक्ति के खानपान का तरीका भी गलत हो गया है आजकल की नई जनरेशन के लोग दिन भर कंप्यूटर या लैपटॉप में बिजी रहते हैं परंतु इन लोगों को इस बात की जानकारी नहीं है कि वह कितनी बड़ी समस्या में आ सकते हैं ज्यादातर यह देखा गया है कि जब किसी महिला की कोई संतान उत्पन्न नहीं होती तो हमेशा से ही उस महिला को दोष दिया जाता है परंतु ऐसा करना बहुत ही गलत है क्योंकि पुरुषों में बढ़ रही इन्फर्टिलिटी की समस्या के कारण से भी बहुत से दंपत्ति को माता-पिता का सुख प्राप्त नहीं हो पाता है ऐसी स्थिति में पुरुषों को अपने स्वास्थ्य का पूरा ध्यान रखना चाहिए आज हम आपको इस लेख के माध्यम से पुरुषों की कुछ ऐसी गलत आदतों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं जिनकी वजह से वह नपुंसक बन सकते हैं।

आइए जानते हैं कौन सी आदतें नपुंसक बना देती है

गर्म पानी से स्नान करना

वैसे देखा जाए तो गर्म पानी से नहाने से हमारे शरीर को सुकून प्राप्त होता है परंतु गरम पानी से नहाने से पुरुषों की मर्दानगी को हानि पहुंचती है क्योंकि इसकी वजह से टेस्टिकल्स का तापमान उच्च हो जाता है जिसकी वजह से स्पर्म काउंट घटने लगता है और उनकी गुणवत्ता पर भी असर होता है इन्हीं कारणों से पुरुषों को गर्म पानी से नहाने की आदत को छोड़ देना ही उचित होगा।

टाइट अंडरवियर पहनना

जिन पुरुषों को टाइट अंडरवियर पहनने की आदत होती है इसकी वजह से टेस्टिकल्स में गर्मी बढ़ने लगती है जिसके कारण स्पर्म काउंट घट जाता है इसलिए आपको टाइट अंडरवियर पहनने की आदत छोड़ देना ही बेहतर रहेगा।

सोया से बनी हुई चीजों का प्रयोग

सोया से बनी हुई चीजों में ईसोफ्लेवोन्स पाए जाते हैं जो पुरुषों के लिए सही नहीं माने गए है इसकी वजह से स्पर्म की गुणवत्ता भी खराब हो जाती है इसलिए अगर आप सोया से बनी हुई चीजों का सेवन करते हैं तो आप आज से ही इनका सेवन करना छोड़ दीजिए।

सिगरेट और शराब पीना

अगर कोई पुरुष शराब का सेवन करता है तो इससे टेस्टॉसटेरॉन की मात्रा में कमी आती है इसकी वजह से पुरुषों की पौरूष क्षमता में कमी आती है इसी प्रकार से सिगरेट और तंबाकू का सेवन पुरुष को नपुंसक बना देती है इसकी वजह से ना सिर्फ स्पर्म काउंट में कमी आती है बल्कि इससे पुरुष हमेशा के लिए नपुंसक भी बन सकता है इन्हीं कारणों से आपको इन सभी चीजों से दूर रहना ही सही होगा।

लेटकर टेलीविजन देखना

बहुत से पुरुषों में यह आदत होती है कि वह सोते सोते हुए टेलीविज़न देखते हैं परंतु इनको अपनी इस आदत को जितनी जल्दी हो सके छोड़ देना चाहिए इसकी वजह से आपके पेट में चर्बी बढ़ती है और मोटापे की वजह से आपका स्पर्म काउंट भी घटने लगता है एक अध्ययन में इस बात की जानकारी बताई गयी है की अगर पुरुष टेलीविजन देखने की बजाय नियमित रूप से व्यायाम करते हैं तो उनके नपुंसक होने के आसार कम रहते हैं।

तनाव लेना

किसी भी पुरुष को किसी भी बात पर तनाव नहीं लेना चाहिए इससे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है और अधिक तनाव लेने की वजह से सेक्स लाइफ पर भी बुरा असर होता है ऐसा करना नपुंसकता को बढ़ावा देता है।