गर्मी में नकसीर फूटने पर तुरंत करें ये उपाय, रूक जाएगा खून बहना

नकसीर यानी कि नाक से खून बहने की समस्या गर्मियों के दिनों में आम हो जाती है.. दरअसल नाक के अंदर सतह की खून की वाहिनियां फटने से नकसीर की समस्या होती है। वैसे इसके होने के बहुत कारण हैं जैसे कि कुछ लोगों को गर्म चीजे खाने से भी नकसीर आती है, वहीं अगर ऐसी दवाओं का सेवन अधिक किया जाए जो रक्त को पतला कर उसे थक्का बनने से रोकती हैं जैसे एस्प्रिन, तो इस वजह से भी जरा से मानसिक आघात से नोज ब्लीडिंग हो सकती है।

ऐसे में जब इन कारणों से नाक से खून बहने लगता है, तो ब्लीडिंग जल्दी बंद भी नहीं होती है, जिसे देख कुछ लोग डर भी जाते हैं । वैसे अगर आपके घर या परिवार में किसी को नकसीर की समस्या हो जाए तो ऐसी स्थिति में आपको डरने की नहीं बल्कि कुछ उपायों को करने की जरूरत है और आज हम आपको ऐसे ही कुछ घरेलु उपाय बता रहे हैं जो कि नकसीर को रोकने में कारगर साबित होते हैं।

नाक से खून या नकसीर रोकने के घरेलू उपाय

• अक्सर गर्मी के कारण नकसीर की समस्या होती हैं, ऐसे में अगर किसी के साथ ऐसी समस्या हो तो ठंडे पानी को सिर पर धार बनाकर डालें.. इससे गर्मी से होने वाला नकसीर बंद हो जाता है।
• वहीं नाक से खून आते ही लोग सिर को पीछे की तरफ झुका देते हैं जबकि वास्तव में ऐसा ना करके सिर को आगे की तरफ झुकाना चाहिए।
• साथ ही नकसीर आने पर नाक से सांस लेने की बजाय मुंह से सांस लेनी चाहिए।

• एक कपड़े में बर्फ लपेटकर रोगी की नाक पर रखने से भी खून का बहना रूक जाता है।
• प्याज का एक टूकड़ा काटकर नाक के पास रखने और उसे सूंघेने से भी नाक से खून आना बंद हो जाता है।
• पानी में घोलकर सुहागे को नथुनों पर लगाने से नकसीर में तुरंत राहत मिलती है।
• वहीं गर्मी के मौसम में सेब के मुरब्बे के साथ इलायची खाने से नकसीर बंद हो जाती है।
• बेल के पत्तों को पानी में उबालकर उसमें मिश्री मिलाकर पीने से नकसीर में राहत मिलती है।
• एक बड़े चम्मच मुलतानी मिट्टी लगभग आधा लीटर पानी में भिगोकर रात भर के लिए छोड़ दें, अगली सुबह उस पानी को निथारकर पी लें.. इससे नकसीर की समस्या दुबारा नहीं होगी।
• 11 लगभग 15 से 20 ग्राम गुलकंद का सेवन हर रोज सुबह-शाम दूध के साथ करें, इससे पुराने से पुराना नकसीर भी ठीक हो जाता है।

अगर इन उपायों से भी नाक से खून बहना नहीं रूके तो रोगी को तुरंत किसी डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए।

नकसीर के लिए परहेज

स्वास्थ्य विशेषज्ञों की माने तो जिन लोगों को नकसीर की समस्या अक्सर होती रहती हैं, उन्हें अपने खान-पान में कुछ परहेज करने चाहिए, जैस कि उन्हें शराब, गर्म मसाले, चाय और कॉफी का सेवन कम से कम करना चाहिए। इसके अलावा अधिक ठंडी चीजों के सेवन से भी बचना चाहिए। साथ ही खाने में अधिक से अधिक सब्जियों और फलों का सेवन करना चाहिए।